ピラティスとは

ピラティスとは、ドイツ人看護師ジョセフ・H・ピラティス氏が第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したメソッドで、戦後アメリカに渡ったピラティス氏がダンサーのパフォーマンスを向上するなど発展を遂げ、現在は世界中で親しまれています。

インナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整え、背筋が伸びた美しい姿勢・しなやかで自由自在に動く肉体など理想的な体と健康に導いてくれます。

10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる

キンピラティスについて

Was ist KIN PILTES?

Kin（キン）というと今・近・筋・金・菌・禁

たくさんの漢字や音、色を想像することができます。

Kin Pilates の Kin は

動くために必要な『筋』肉

ピラティスメソッドを身『近』に。

何よりも大事な『今』この瞬間の自分。

そして、忙しい現代時にとって

ピラティスで内観する時間が

より豊かな人生を作る手助けになることを実感し

KinPilatesStudioをオープンいたしました。